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Libros de Andy Puddicombe y otros libros relacionados

Todos los libros de Andy Puddicombe

Portada del libro Mindfulness. Atención plena: Haz espacio en tu mente (Psicología y Autoayuda)

Mindfulness. Atención plena: Haz espacio en tu mente (Psicología y Autoayuda)

Andy Puddicombe

Mejor precio encontrado: 13.3 €

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Este libro, si lo pones a prueba, tiene el potencial de transformar de forma fundamental tu experiencia de vida. Si alguna vez has deseado detener el parloteo de tu mente, concentrarte con mayor facilidad, experimentar una mayor sensación de calma y de bienestar, o simplemente poder dormir por la noche, entonces es tiempo de ampliar tu espacio mental. Esto es meditación, pero no como la conocías hasta ahora. Aquí no tienes que recitar nada, ni sentarte con las piernas cruzadas, ni hay ninguna creencia en particular. Y lo que es más, esta técnica tan fácil de aprender te supone únicamente 10 minutos al día, proporcionándote resultados que pueden cambiar tu vida.
Portada del libro DIETA MINDFULNESS (Psicología y autoayuda)

DIETA MINDFULNESS (Psicología y autoayuda)

Andy Puddicombe

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Dieta mindfulness editado por Edaf editorial
Portada del libro Get Some Headspace by Andy Puddicombe (2011-05-26)

Get Some Headspace by Andy Puddicombe (2011-05-26)

Andy Puddicombe
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Portada del libro The Headspace Guide to... Mindful Eating: 10 Days to Finding Your Ideal Weight by Andy Puddicombe (2013-01-03)

The Headspace Guide to... Mindful Eating: 10 Days to Finding Your Ideal Weight by Andy Puddicombe (2013-01-03)

Andy Puddicombe
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Portada del libro The Headspace Guide to...a Mindful Pregnancy by Andy Puddicombe (2015-06-18)

The Headspace Guide to...a Mindful Pregnancy by Andy Puddicombe (2015-06-18)

Andy Puddicombe

Mejor precio encontrado: 46.96 €

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Portada del libro Get Some Headspace: 10 Minutes Can Make All the Difference (Paperback) - Common

Get Some Headspace: 10 Minutes Can Make All the Difference (Paperback) - Common

By (author) Andy Puddicombe
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Demystifying meditation for the modern world: an accessible and practical route to improved health, happiness and well being, in as little as 10 minutes.
Portada del libro Dieta mindfulness (Psicología y autoayuda) de Andy Puddicombe (8 jul 2014) Tapa blanda

Dieta mindfulness (Psicología y autoayuda) de Andy Puddicombe (8 jul 2014) Tapa blanda

Mejor precio encontrado: 43.48 €

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Portada del libro Mon cours de m??ditation by Andy Puddicombe (2012-08-22)

Mon cours de m??ditation by Andy Puddicombe (2012-08-22)

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Portada del libro Dieta Mindfulness (Spanish Edition) by Andy Puddicombe (2015-01-31)

Dieta Mindfulness (Spanish Edition) by Andy Puddicombe (2015-01-31)

Andy Puddicombe

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Portada del libro Get Some Headspace: How Mindfulness Can Change Your Life in Ten Minutes a Day by Andy Puddicombe (June 05,2012)

Get Some Headspace: How Mindfulness Can Change Your Life in Ten Minutes a Day by Andy Puddicombe (June 05,2012)

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